Penyakit ginjal sering kali dianggap sebagai salah satu masalah kesehatan yang paling “senyap”. Tanpa adanya gejala yang mencolok di tahap awal, banyak individu baru menyadari adanya gangguan ini ketika kondisi telah mencapai tingkat yang serius. Inilah alasan mengapa penanganan penyakit ginjal sering kali tertunda.
Para ahli menjelaskan bahwa ginjal memiliki kemampuan adaptasi yang luar biasa. Ketika fungsi ginjal mulai menurun, tubuh sering kali tidak segera menunjukkan gejala yang signifikan. Hal ini menyebabkan banyak orang merasa sehat, padahal kerusakan pada ginjal sudah terjadi secara bertahap. Mari kita eksplorasi lebih dalam mengenai hal ini!
Dr. Sumiran Mahajan, seorang Konsultan Nefrologis di KIMS Hospitals, mengungkapkan bahwa terdapat banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat memberikan dampak besar terhadap kesehatan ginjal kita.
“Ada beberapa kebiasaan kecil yang mungkin kita lakukan setiap hari yang dapat memengaruhi kondisi ginjal secara signifikan. Mengonsumsi terlalu banyak makanan cepat saji dan garam dapat memberikan tekanan lebih pada ginjal. Selain itu, penggunaan obat pereda nyeri tanpa instruksi dari dokter bisa berakibat buruk dalam jangka panjang bagi kesehatan ginjal,” ujarnya.
Ia juga menekankan bahwa risiko kerusakan ginjal ini meningkat bagi individu yang memiliki penyakit tertentu, seperti diabetes dan hipertensi. Kedua kondisi tersebut berdampak pada pembuluh darah yang sangat penting dalam menjaga fungsi ginjal.
Senada dengan pendapat tersebut, dr. Nikhil Bhasin, Konsultan Nefrologis dan Dokter Transplantasi Ginjal di Wockhardt Hospitals Mumbai Central, menegaskan bahwa kerusakan ginjal sering kali berkembang tanpa disadari oleh penderitanya.
“Kerusakan ginjal dapat berkembang secara perlahan dan tanpa gejala yang jelas, sehingga banyak orang tidak menyadari adanya masalah hingga kondisinya sudah parah. Ginjal memiliki kemampuan adaptasi yang sangat baik, sehingga saat fungsinya menurun, tubuh tidak selalu memberikan sinyal peringatan di tahap awal,” jelasnya.
Gejala penyakit ginjal biasanya baru muncul ketika kondisi sudah memburuk. Beberapa tanda yang mungkin dirasakan meliputi pembengkakan ringan pada bagian kaki, rasa lelah yang berlebihan, frekuensi buang air kecil yang meningkat di malam hari, serta penurunan nafsu makan. Sayangnya, gejala-gejala ini sering dianggap sepele oleh banyak orang.
Lebih lanjut, dr. Nikhil menjelaskan bahwa ada beberapa faktor utama yang dapat memicu kerusakan ginjal secara perlahan. Di antara faktor-faktor tersebut adalah diabetes yang tidak terkontrol, hipertensi, penggunaan obat pereda nyeri secara berlebihan, serta riwayat keluarga yang memiliki penyakit ginjal. Selain itu, kebiasaan gaya hidup seperti konsumsi garam yang berlebihan, kurangnya asupan air, dan minimnya aktivitas fisik juga berperan dalam memperburuk kesehatan ginjal.
➡️ Baca Juga: Terbukti! Pixel UI Hanya Pakai 2.1GB, Samsung One UI 6.1 2x Lipatnya
➡️ Baca Juga: Latihan Gym Berbasis Gerakan Dasar untuk Pemula Agar Konsisten dan Aman
